Prendre soin du cerveau avec l’activité physique
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adultes
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Au Musée de la santé Armand-Frappier
2150, autoroute des Laurentides
Laval, QC H7T 2T8
Description
Bien manger, dormir mieux, faire de l’exercice font partie intégrante des recommandations pour vivre longtemps et en santé, mais qu’en dit la science ?
Presqu’à chaque jour, une nouvelle étude est publiée sur le sujet. Dans cette conférence, nous discuterons des récentes études scientifiques appuyant l’idée que les saines habitudes de vie ont un impact majeur sur la santé cérébrale au cours du vieillissement et peuvent aider à prévenir les troubles cognitifs majeurs comme la démence de type Alzheimer.
Accès à l’exposition temporaire Bouger!
En complément de la conférence, le Musée propose la visite de son exposition temporaire, à partir de 17h.
À PROPOS du conférencier
Louis Bherer est un neuropsychologue spécialiste de la prévention du déclin cognitif associé au vieillissement et aux maladies cardiovasculaires et un expert international des effets de l’exercice physique, de l’entraînement cognitif et de l’axe cœur-cerveau. Il a dirigé plusieurs études cliniques démontrant que la combinaison de l’exercice physique et de l’entraînement cognitif peut aider à améliorer la santé cérébrale et la mobilité des personnes âgées.
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Boissons et collations seront offerts aux participantes et participants.
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